Life Balance

Sind Sie häufig frustriert, weil Sie das Gefühl haben, Sie schaffen das alles nicht? Fühlen Sie sich überfordert? Fehlt Ihnen Zeit für sich? Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit diesem Thema und gebe Workshops und Einzelberatungen zu Themen wie "Individuelle Stressdiagnostik und Bewältigungsstrategien", "Selbstcoaching", "Arbeitsplanung", "Zeitmanagement".

Der Blick in die Weite, das Meer und den Himmel, wirkt nachweislich entspannend.
Der Blick in die Weite, das Meer und den Himmel, wirkt nachweislich entspannend.

Entwickeln Sie Strategien für einen sinnvollen Umgang mit Ihrer Zeit und stärken Sie Ihre Resilienz, Ihre Widerstandskraft. Lernen Sie wichtige Parameter für den Umgang mit Überforderung und Stress kennen:

  • Definieren Sie Ihre Ziele und Werte
  • Entdecken Sie Ihre Persönlichkeit
  • Identifizieren Sie Ihre Zeiträuber
  • Bekommen Sie realistische Tipps für ein erfolgreiches Zeitmanagement
  • Fokussieren Sie sich auf die wirklich wichtig Dinge
  • Lernen Sie, Nein zu sagen und Ihre Bedürfnisse zu kommunizieren
  • Entdecken Sie Ihre Ressourcen und Entspannungsmöglichkeiten, so könen Sie besser mit Stress umgehen

Meine Klientinnen und Klienten sind gelassener, entspannter und setzen neue Prioritäten. Sie arbeiten intelligenter und haben wieder mehr Freude an ihrer Tätigkeit. Sie finden Ihre Balance im Leben und werden zufriedener im Job und im Privaten.

 

 

 

 

 


Kontakt

Maria Richter-Nordahl

 

Tegeler Str. 21

13467 Berlin

Telefon & Mail

fon +49 (0)30 405 84 555

mobil +49 (0)172 397 35 57

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Ihr Weg zu mir Berlin/Nord/Hermsdorf  - Vom S-Bahnhof Hermsdorf sind es 5 Minuten zu Fuß.