Life Balance
Sind Sie häufig frustriert, weil Sie das Gefühl haben, Sie schaffen das alles nicht? Fühlen Sie sich überfordert? Fehlt Ihnen Zeit für sich? Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit diesem Thema und gebe Workshops und Einzelberatungen zu Themen wie "Individuelle Stressdiagnostik und Bewältigungsstrategien", "Selbstcoaching", "Arbeitsplanung", "Zeitmanagement".
Entwickeln Sie Strategien für einen sinnvollen Umgang mit Ihrer Zeit und stärken Sie Ihre Resilienz, Ihre Widerstandskraft. Lernen Sie wichtige Parameter für den Umgang mit Überforderung und Stress kennen:
- Definieren Sie Ihre Ziele und Werte
- Entdecken Sie Ihre Persönlichkeit
- Identifizieren Sie Ihre Zeiträuber
- Bekommen Sie realistische Tipps für ein erfolgreiches Zeitmanagement
- Fokussieren Sie sich auf die wirklich wichtig Dinge
- Lernen Sien Nein zu sagen
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen und Entspannungsmöglichkeiten kennen, so könen Sie besser mit Stress umgehen
Meine Klientinnen und Klienten sind gelassener, entspannter und setzen neue Prioritäten. Sie finden Ihre Balance im Leben und werden zufriedener im Job und im Privaten.